Yin Yoga

Yin Yoga bei Yoga Mio
Yin Yoga bei Yoga Mio

90 Minuten Yin Yoga: Eine ruhige, meditative Praxis, die hauptsächlich auf lang gehaltenen, liegenden und sitzenden Asanas beruht. Yin Yoga als ausgleichende Praxis, die für Entschleunigung und Entspannung sorgt und so den Tag ausklingen lässt.