Yoga und Prävention in Halle
Workshop "Tiefenentspannung" am 23.05.2025, 17-19 Uhr: Yin Yoga, Meditation & Achtsamkeit mit Nicole Ay
Dein Kopf ist voller Gedanken, Dein Körper angespannt und manchmal fühlt sich alles zu viel an? Du sehnst Dich nach tiefer Entspannung und Ruhe? Dann ist dieser Workshop genau für Dich.
In diesen zwei Stunden laden wir Dich dazu ein, Deinen Geist zur Ruhe zu bringen und Deinen Körper intensiv zu entspannen. Wir beginnen mit einer geführten Meditation, in der Du Deinen Geist sanft „nach Hause“ bringst. Im Anschluss lösen wir durch achtsames Yin-Yoga tiefsitzende Verspannungen und Blockaden und enden in einem wohltuenden Bodyscan Aroma-Deluxe, um Stress und Anspannung loszulassen sowie neue Kraft zu schöpfen.
Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du…
Oft unter Anspannung stehst und Entlastung für Körper und Geist suchst.
Dich nach Ruhe sehnst, aber aktuell nicht weißt, wie du sie finden kannst.
Das Gedankenkarussell mal stoppen und endlich loslassen möchtest.
Schenke Dir diese Zeit für Dich – um aufzutanken, loszulassen und in Deine innere Ruhe einzutauchen. Die Anmeldung erfolgt über den Kursplan. Wir freuen uns auf Dich!
Yoga in Halle (Saale)
Herzlich Willkommen bei Yoga Mio, Deinem Anbieter für Yoga, Präventionssport und Massagen in Halle an der Saale. Mein Name ist Almut Knauß. Ich bin Logopädin, Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt in Prävention und Reha sowie zertifizierte Yoga-Lehrerin. Ich unterrichte seit 2014 Yoga in Halle und habe mich 2016 entschlossen, Yoga Mio zu gründen.
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, um Körper und Geist für die großen und kleinen Herausforderungen des Alltags zu trainieren. Durch eine regelmäßige Übungspraxis kannst Du Dich nachhaltig stärken und beweglicher machen. So bleibst Du gesund und zufrieden.
Unsere Kurse für Yoga in Halle werden bis zu 80% von der Krankenkasse unterstützt.
Unser Yoga-Studio
Unsere erfahrenen und zertifizierten Lehrer führen beinahe täglich Yoga-Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene in Halles Innenstadt durch. Komm uns gern in unserem schönen Yoga-Studio in der Geiststraße 22 (Hinterhaus, 3.OG) besuchen.
Über unseren Kursplan findest Du den idealen Termin um Yoga zu erlernen und gemeinschaftlich zu praktizieren. Die vorherige Anmeldung über unsere Online-Buchungssystem ist erforderlich! Yogamatten, Blöcke und alle anderen Hilfsmittel haben wir. Du brauchst nur bequeme Sachen und evtl. ein kleines Handtuch, wenn Du viel schwitzt! Du hast Fragen oder möchtest uns einfach nur vor Deiner ersten Yogastunde persönlich kennenlernen?
Wende Dich einfach telefonisch oder per E-Mail an uns. Wir freuen uns darauf, Dich auf deinem Weg zu begleiten!
Yoga ist vielfältig
Das Angebot von YogaMio ist vielfältig. Egal ob Du als sportlicher Mensch neue Herausforderungen suchst, endlich etwas gegen die Rückenschmerzen tun oder Dir einfach nur etwas Gutes tun möchtest, um Deine Fitness und Deine Zufriedenheit zu steigern: Bei uns bist Du willkommen!
Zu unserem Angebot für Yoga in Halle gehören Power Yoga im Vinyasa Stil, Yin Yoga sowie Reha-Sport. Außerdem bieten wir Yoga für Schwangere, AcroYoga, Yoga für Unternehmen und Thai-Massagen an! Wir bieten in regelmäßigen Abständen auch beliebte Yoga-Workshops und Yoga-Retreats an.
Warum gönnst Du Dir und Deinen Lieben nicht eine kleine Auszeit? Ein Yoga-Wochenende ist das ideale Geschenk!
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