Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga ist ein dynamischer, sowohl körperlicher, also auch spiritueller Yogastil, der in den 1980er Jahren in New York von Sharon Gannon & David Life entwickelt wurde. Der Stil integriert eine körperlich fordernde Praxis mit fließenden Vinyasa-Sequenzen und der Betonung von fünf Kernprinzipien: Schriftenlehre (Shastra), Hingabe (Bhakti), Gewaltlosigkeit (Ahimsa), Musik (Nada) und Meditation (Dhyana). Die Klassen sind inspiriert von einem philosophischen "Fokus des Monats" und können neben der Asanapraxis Mantra, Meditation, Pranayama oder Kriyatechniken (Yoga Übungen, die der Reinigung des Körpers dienen, z.B. Pranayama) beinhalten.