Dein Kopf ist voller Gedanken, Dein Körper angespannt und manchmal fühlt sich alles zu viel an? Du sehnst Dich nach tiefer Entspannung und Ruhe? Dann ist dieser Workshop genau für Dich.
In diesen zwei Stunden laden wir Dich dazu ein, Deinen Geist zur Ruhe zu bringen und Deinen Körper intensiv zu entspannen. Wir beginnen mit einer geführten Meditation, in der Du Deinen Geist sanft „nach Hause“ bringst. Im Anschluss lösen wir durch achtsames Yin-Yoga tiefsitzende Verspannungen und Blockaden und enden in einem wohltuenden Bodyscan Aroma-Deluxe, um Stress und Anspannung loszulassen sowie neue Kraft zu schöpfen.
Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du…
Oft unter Anspannung stehst und Entlastung für Körper und Geist suchst.
Dich nach Ruhe sehnst, aber aktuell nicht weißt, wie du sie finden kannst.
Das Gedankenkarussell mal stoppen und endlich loslassen möchtest.
Schenke Dir diese Zeit für Dich – um aufzutanken, loszulassen und in Deine innere Ruhe einzutauchen. Die Anmeldung erfolgt über den Kursplan. Wir freuen uns auf Dich!