Frühling steht für Neuanfang und Veränderung – und das zelebrieren wir mit einem 2-stündigen Yoga-Flow für fitte Anfänger und Fortgeschrittene. Unser Fokus liegt dabei auf Rückbeugen. Rückbeugen sind im Yoga ein wichtiges Werkzeug, um Dich und Dein Herz für das Leben zu öffnen und Ballast loszulassen. Energetisch gesehen aktivieren
Rückbeugen das Herzchakra und erwecken Energie. Sie wirken befreiend, können angestaute Emotionen lösen und werden daher auch als „Herzöffner“ bezeichnet. Eine intensive Rückbeugenpraxis wirkt wie ein Wachmacher – und ist somit genau das richtige gegen die Frühjahrsmüdigkeit!